Он включает уже известные программы, показавшие свою эффективность: материнский капитал, единое пособие, семейную ипотеку, социальный контракт, а также предусматривает развитие программ активного долголетия, обеспечение качественного ухода за людьми старшего возраста, формирование семейно-ориентированной инфраструктуры культуры.
✅Национальный проект «Семья» с 2025 года реализуется в России по решению Президента России Владимира Путина.
Тамбов, ты готов к настоящему вызову? 💪
ИГРЫ ГТО возвращаются в четвёртый раз, чтобы проверить тебя на прочность!
Две составляющих фестиваля: установка рекордов Тамбовской области и Эстафета ГТО — залог драйва, мощи и взрывного настроения!
Ждем новых рекордов от участников, мужчин и женщин 18 лет и старше в выполнении нормативов ГТО:
Хватит сидеть в тени — пришло время показать, на что ты способен. Почувствуй драйв соревнований, обнови Книгу рекордов!
🏆 Стань лучшим!
⚡ Покажи свою мощь!
🚀 Зарядись энергией!
Есть дружная команда? Веди всех друзей принять участие в Эстафете ГТО, тут тоже выполнишь нормативы, но в команде и на скорость, и на качество!
Приходи и впиши свое имя в историю игр. Твоя вершина ждет!
📍 Где: СТЦ «Тамбов», зал БОКСА
📅 Когда: 14.11.2026, 10:00
📝 Регистрация/Подробности: Заявку прикрепляем файлом ниже, а Положение в документы группы! ВАЖНО! Не забудь про допуск от врача!
Если вопросы остались, пиши в сообщения группы и звони региональному оператору ГТО +7(4752) 79-24-17, 79-24-18.
У нас тоже есть вопрос: Почему ты ещё не отправил заявку? Присылай на почту gto-region68@mail.ru
Мы ждём её до 12 ноября!!!
Фестиваль ВФСК «Готов к труду и обороне» реализуется в рамках государственной программы «Спорт России».
Октябрь — ноябрь — это не только сезон дождей, но и время, когда наш иммунитет проходит краш-тест. И вот тут кроется главный парадокс: интенсивный спорт в межсезонье = стресс для организма. А легкий спорт = броня для иммунитета.
✅ Умеренность. 30-40 минут быстрой ходьбы в день достаточно, чтобы лимфоциты активнее боролись с вирусами.
✅ Закалка через движение. Когда ты выходишь на улицу (даже в прохладную погоду), твои сосуды тренируются сужаться и расширяться. Это готовит организм к перепадам температур.
✅ Проветривание. На улице дышится легче, чем в душном спортзале или офисе. Используй это.
Чек-лист для тех, кто «на чилле»:
— Тренировка — только в удовольствие.
— Если температура выше 37 — никакого спорта, только сон и чай.
— После тренировки — тёплый душ и сухие вещи.
Вопрос: А вы знали, что 40 минут умеренной нагрузки снижают риск респираторных инфекций на 30%? Или вы из тех, кто предпочитает «болеть» под одеялом? 😉
