Лучшая защита — это крепкий иммунитет и быстрые ноги! 🛡💪

Для нас в Региональном центре спортивной подготовки 1 июня — это не просто дата в календаре. Это напоминание взрослым: здоровье ребёнка под защитой, когда он активен.
Сегодня мы хотим пожелать ребятам:
🚫 Не бояться «упасть с велосипеда» (и снова сесть в седло).
🚫 Уметь быстро бегать (от лени, скуки и папы с ремнём).😄
🚫 Прыгать выше головы (когда это необходимо для победы).

А родителям желаем терпения и напоминаем: главный тренер в жизни ребёнка — вы. Запишите их в секцию, покажите пример утренней зарядкой, устройте семейный велопробег!

Детство должно быть наполнено движением и мы в этом принимаем активное участие!

Уже совсем скоро, 3 июня, на спортивных объектах нашего региона пройдет масштабное событие — Фестиваль ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди школьников.

Фестивали ГТО проходят в рамках мероприятий государственной программы «Спорт России»

➡С 1 января 2027 года вместе с новой версией Всемирного антидопингового кодекса вступает в силу обновлённый Международный стандарт по обработке результатов (МСОР). Документ регламентирует процедуры от момента получения неблагоприятного результата анализа до вынесения окончательного решения. РУСАДА проанализировало поправки, и главный вектор изменений читается между строк: эпоха «гибких» трактовок уходит. Представляем структурированный перечень изменений, которые непосредственно затрагивают права и обязанности спортсменов.

1⃣Сроки и уведомление

• Уведомление о неблагоприятном результате анализа должно быть направлено спортсмену строго в течение 21 дня с момента получения данных от лаборатории.
• Подача запроса на ретроактивное терапевтическое использование (ТИ) не приостанавливает срок уведомления: ТИ рассматривается параллельно, без задержек.

2⃣Снижение санкций

• Введён новый механизм: за предоставление «иной ценной информации» возможно снижение срока дисквалификации до 15% по усмотрению антидопинговой организации.
• Признание нарушения в течение 20 дней после получения уведомления и безоговорочное принятие последствий даёт автоматическое снижение срока дисквалификации на 25%.

3⃣Временное отстранение и апелляции

• Для субстанций, вызывающих зависимость, отменено обязательное временное отстранение — мера может быть применена факультативно.
• Расширены основания для снятия временного отстранения: если срок уже отбытого отстранения превышает вероятную дисквалификацию, или есть высокая вероятность отсутствия нарушения.

4⃣Независимость процедур и слушаний

• Национальные спортивные федерации исключены из процедур обработки результатов и формирования дисциплинарных коллегий.
• Закрытие дела без стандартной процедуры теперь возможно только после заключения независимого эксперта и с правом обжалования в CAS.
• Решение по итогам слушания должно быть вынесено не позднее 2 месяцев.
• Административный пересмотр по отдельным нарушениям порядка предоставления информации о местонахождении упразднён — такие вопросы рассматриваются в рамках основного дела.

🟢Обновлённый МСОР 2027 направлен на обеспечение независимости решений и создание дополнительных инструментов защиты прав спортсменов. РУСАДА рекомендует внимательно изучить новые положения стандарта.

🔗Полный текст обзора основных изменений МСОР 2027 находится тут: vk.cc/cY3H0U

🗓10 июня 2026 в Москве РУСАДА и МГИМО организуют масштабную конференцию, посвященную изменениям в Кодексе и Международных стандартах 2027 года, в рамках которой планируется специальная сессия для спортсменов и обсуждение изменений, влияющих на их права и обязанности.

Приглашаем спортсменов к участию, открытие предварительной регистрации и новости о мероприятии – в следующих анонсах в соцсетях РУСАДА!

Источник: РУСАДА: Российское антидопинговое агентство

Тема форума — «Здоровая семья»👨‍👩‍👧 А значит спортивная и активная. Кирсановские юные саортсмены приняли участие в выполнении нормативов комплекса ГТО и поиграли в различные настольные игры.

Друзья! У нас есть замечательный повод объединиться и поддержать тех, кто доказывает, что спорт — это настоящее семейное дело.

✅Семья Лукошиных — это не просто фамилия. Золотые значкисты ГТО! Это команда, которая приняла участие во Всероссийском фестивале ГТО среди семейных команд! Это огромное достижение — представлять свой регион, свой дом, свою семью на таком серьёзном уровне.

Они уже доказали, что сильны. Теперь давайте покажем, что мы их поддерживаем ❤

ГОЛОСУЕМ 👈

🏆Рейтинг городов Тамбовской области 🏙:
1 место — город Мичуринск
2 место — город Кирсанов
3 место — город Тамбов

🏆Рейтинг среди муниципалитетов Тамбовской области 🏡 :
1 место — Пичаевский муниципальный округ
2 место — Тамбовский муниципальный округ
3 место — Гавриловский муниципальный округ

🎉Поздравляем с крутым участием в акции и новыми рекордами! Вы доказали, что сила духа и характер значат больше, чем усталость, — желаем вам всегда оставаться такими же спортивными, выносливыми и заряженными на победу.

Праздники праздниками, а ГТО по расписанию!🎖

Акция проходит в рамках государственной программы «Спорт России».

ТОГАУ «Региональный центр спортивной подготовки» сердечно поздравляет вас с 9 Мая — Днём Победы в Великой Отечественной войне!

Этот день — символ несгибаемой воли, мужества и безграничной любви к Родине. Мы — наследники великой Победы, и наш долг — помнить подвиг героев, защитивших мир на земле.

Пусть пример ветеранов, их стойкость и сила духа всегда будут для нас главным ориентиром. На спортивных коврах, дорожках и площадках мы продолжаем их традицию: не сдаваться, идти до конца и побеждать честно.

🎖 Низкий поклон ветеранам!
💪 Крепкого здоровья, спортивного долголетия и мирного неба над головой всем жителям Тамбова и области!

Пусть 9 Мая навсегда останется днём гордости, памяти и благодарности.

Региональный центр спортивной подготовки с глубоким уважением относится к спортсменам Тамбовщины, вставших на защиту Отечества в рамках специальной военной операции.

🧡 Спорт как фундамент мужества

Многие из участников СВО до службы были воспитанниками тамбовских спортивных школ. Лыжные гонки, легкая атлетика, бокс, борьба — именно здесь они научились не сдаваться, идти до конца и верить в победу.

💪 Спортивная реабилитация: возвращение к жизни

Мы гордимся, что Тамбовская область стала одним из лидеров в организации спортивной реабилитации участников СВО, которая проходит на базе ТОГАУ ДО «САШ»

Наши герои могут заниматься:
✅ Пауэрлифтингом
✅ Настольным теннисом
✅ Волейболом сидя
✅ Пулевой стрельбой и стрельбой из лука
✅ Спортивным метанием ножа
✅ Бильярдом и следж-хоккеем

Эти направления помогают не только восстановить физическую форму, но и вернуть веру в себя, найти новых друзей и стать частью большого спортивного братства.

🏆 Ваши победы — наша гордость

Тамбовские ветераны СВО уже громко заявили о себе на всероссийском уровне. Наши ребята успешно выступают на «Кубке Защитников Отечества», привозя медали из разных уголков страны.

Наши ребята обладают невероятной силой духа и железной волей. Они уже доказали это на поле боя, теперь доказывают на спортивных площадках.

Спортсмены всегда на передовой. Будь то ковёр, ринг или поле боя. Мы гордимся нашими героями!

Поддержка ветеранов и участников специальной военной операции является направлением государственной программы «Спорт России».

Фото Министерство спорта Тамбовской области

В минувшие выходные дружный коллектив бассейна «Надежда» вышел на традиционный субботник! Вместе мы навели порядок на территории и внутри здания — и результат превзошёл все ожидания.

Что успели сделать за несколько часов активной работы:
✅убрали мусор вокруг бассейна;
✅очистили дорожки и зоны отдыха;
✅вымыли окна и фасады здания;
✅привели в порядок раздевалки и душевые;
✅освежили краску;
✅обновили клумбы и высадили первые весенние цветы у входа.

Каждый внёс свой вклад: кто‑то подметал, кто‑то красил, кто‑то ухаживал за растениями — а главное, все работали с улыбкой и хорошим настроением!

Международная Премия #МЫВМЕСТЕ – главная премия социальных проектов, реализуемая при поддержке Президента Российской Федерации (далее – Премия). Ее цель – признание и поддержка
лидеров общественно значимых инициатив, направленных на помощь людям и повышение качества жизни в России и мире.
Учредителем Премии выступает Федеральное агентство по делам молодежи. Организатор – Ассоциация волонтерских центров, некоммерческих организаций и общественных объединений «Добро.рф».
Оргкомитет Премии возглавляют первый заместитель Руководителя Администрации Президента Российской Федерации С.В.Кириенко и Заместитель Председателя Правительства Российской Федерации Т.А.Голикова.
Участниками Премии могут стать граждане старше 14 лет, некоммерческие, благотворительные организации, коммерческие компании, а также журналисты и другие представители сферы медиа
с социальными проектами. С 2024 года участниками Премии также могут стать субъекты Российской Федерации и муниципальные образования субъектов Российской Федерации, реализующие программу развития добровольчества (волонтерства), благотворительности и гражданских инициатив. Награду победителям в течение последних 10 лет вручает
Президент Российской Федерации В.В.Путин.
В Премии 2026 года в рамках национального трека выделены четыре основные категории: «Личность», «НКО и проекты», «Компании» и «Территория».
Регламентом проведения Премии предусмотрены следующие этапы:
­- заявочный этап: с 18 марта по 24 мая 2026 года;
-­ техническая экспертиза: с 4 мая по 7 июня 2026 года;
­ — региональный этап: с 15 июня по 12 июля 2026 года;
-­ полуфинал: с 27 июля по 30 августа 2026 года;
— финал: с 21 сентября по 25 октября 2026 года;
— объявление лауреатов и торжественное вручение в рамках Международного форума гражданского участия #МЫВМЕСТЕ в декабре 2026 года.

Один из этапов Премии — экспертная оценка заявок, прошедших техническую экспертизу и допущенных к региональному этапу.
Она проводится с 15 июня по 12 июля 2026 года и направлена на обеспечение объективности и всестороннего анализа.
Формат оценки: каждая заявка оценивается в заочной форме на платформе Добро.рф тремя экспертами:
− 2 федеральных эксперта в сфере социальных проектов;
− 1 региональный эксперт (рекомендуется привлекать представителя Общественной палаты субъекта Российской Федерации).

По итогам региональной оценки определяются победители субъектов Российской Федерации в номинациях «Волонтер года», «Наставник года» и «Лидер НКО» и победители регионального этапа в категориях «НКО и проекты», «Компании» и номинации «Муниципальные образования и моногорода» категории «Территория». Кандидаты на получение номинации «Лидер НКО» формируются из числа финалистов Премии за период с 2021 по 2025 год и участников рейтинга «ТОП-100» проектов Фонда президентских грантов начиная с 2017 года.
Награждение победителей регионального этапа проводится с участием высшего должностного лица субъекта Российской Федерации.

📌Найдите «свой» вид активности.
Не нравится бегать? Не надо! Не в восторге от тренажёрного зала? Отлично, есть миллион других вариантов:
танцы;
йога или пилатес;
плавание;
велосипед;
прогулки в быстром темпе;
онлайн‑тренировки дома под любимый сериал.
✨Когда занятие приносит удовольствие, его гораздо сложнее пропустить. Спросите себя: что по‑настоящему вас заряжает? Начните оттуда!

💫 Небольшой совет: попробуйте 2–3 разных формата в этом месяце. Возможно, вы откроете для себя что‑то новое и влюбитесь в движение!

📌 Вознаграждайте себя
После тренировки — маленький приятный бонус:
вкусный смузи;
серия любимого сериала;
15 минут в ванной с пеной;
что угодно, что вас радует!
🔑 Ключевая мысль: регулярность важнее интенсивности. Лучше короткая тренировка по плану, чем редкая, но изнурительная.