Друзья, представляем вам еще одно направление для восстановления сил, создания красивой фигуры и комплексного оздоровления.

«УМНАЯ ГИМНАСТИКА» (ЛФК) — осознанная работа с телом 🧠
Этот комплекс — инвестиция в долголетие и качество жизни. Он включает в себя лучшие практики для глубокой проработки мышц, суставов и даже мышц лица!

Что входит в программу:
✨ Пилатес & Калланетика — для глубоких мышц кора, идеальной осанки и стройности.
✨ Суставная гимнастика — подвижность и профилактика возрастных изменений.
✨ Упражнения Кегеля — важнейший компонент женского здоровья.
✨ Фейс-фитнес — естественный лифтинг и тонус мышц лица.
✨ Комплекс «Крокодил» — уникальная гимнастика для здоровья и гибкости позвоночника.
✨ Гимнастика для глаз — снятие напряжения для тех, кто много работает за компьютером.

Это не просто физкультура, это забота о себе на 100% — от кончиков пальцев ног до макушки!

ПОДХОДИТ АБСОЛЮТНО ВСЕМ!

Инструктор: Диана
📍 Место: Бассейн «Надежда» (ул. Н.Вирты, 100А)

⏰ ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА 09:00 — ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ОНЛАЙН

📲 Запись: 8-953-710-17-49