Кроме того, налаживается работа сердечно-сосудистой, мускульной и многих других систем.
Именно поэтому сегодня мы расскажем о группе кардио-тренажеров, которые есть в оздоровительном комплексе Надежда».
Стоимость посещения 200 рублей в час.
Телефон: (4752) 51-64-30
Адрес: г. Тамбов, ул. Вирты, 100а
#РЦСП#Надежда#тренажерныйзал#кардиотренажер
Причина №5
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Огромную пользу имеет плавание для работы сердца и всей сосудистой системы.
Принцип основан на увеличении потребности мышц в кислороде и глюкозы, увеличении кровенаполнения их, увеличении сердечного выброса.
Благодаря этому, сердечная мышца вынуждена сильнее сокращаться, происходит её компенсаторная гипертрофия, которая носит характер функциональной, физиологической.
Здесь, отличия от нагрузки в тренажерном зале, аэробике — не отмечаются.
Систематические тренировки приводят к существенному снижению сердечного ритма (у профессиональных пловцов пульс составляет 40-60 ударов в минуту).
Это обусловлено увеличением силы сокращения сердечной мышцы. Сердце при сниженной частоте сокращений меньше изнашивается. По этой причине плавание назначают в качестве физиотерапии при некоторых сердечных заболеваниях.
Плавание оказывает положительное влияние на работу внутренних органов. Поэтому его назначают с целью борьбы с варикозом, геморроем, сердечной недостаточностью и пр.
Бассейн «Надежда» ждёт любителей плавания! 
Телефон: (4752) 51-64-30
Адрес: г. Тамбов, ул. Вирты, 100а
