В Тамбове стартует второй сезон проекта «Фитнес в городе». Уже в эту субботу, 7-ого июня, профессиональные фитнес-тренеры всех желающих ждут в городских парках, чтобы вместе заняться спортом на открытом воздухе. Тренировки абсолютно бесплатные. Где именно будут проходиться занятия и как присоединиться к желающим тренироваться – рассказала заместитель директора регионального центра спортивной подготовки Юлия Проскурякова.

Государственная программа
Цель программы — создать благоприятные условия для активного занятия физическими упражнениями, стимулировать развитие массовой спортивной культуры и повысить уровень здоровья и благополучия населения страны. Реализация включает строительство новых спортивных объектов, проведение массовых мероприятий, внедрение комплекса ГТО («Готов к труду и обороне») и расширение возможностей заниматься спортом детям и подросткам.Ваши возможности представлены в карточке

«Национальные проекты» — информационный ресурс о планах развития страны на ближайшее будущее и мерах по улучшению качества жизни людей.#НациональныеПроектыРоссии#РЦСП68

Люди порой едят не потому, что голодны, а потому, что не удовлетворены жизнью, не могут найти лучший способ успокоить себя в стрессовой ситуации. Пища служит обеспечением не физиологической, а эмоциональной потребности: в любви, безопасности, принятии, эмоционального удовлетворения.К тому же режим питания в течение дня не у всех выстроен грамотно — отказ от завтрака, перекус на бегу в обед, обильный поздний ужин. Все это НЕ способствует поддержанию нормального веса и вообще здоровья.День здорового питания и отказа от излишеств в еде призван напомнить о том, что люди ответственны за то, чем питают свой организм. Пусть в этот день будет больше достоверной и полезной информации о том, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие вредны и опасны; как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вёл к избыточному весу.

Успехов всем на пути стройности и здоровья! И до встречи в этот же день на будущий год — с укрепившимся здоровьем, постройневшим телом, прекрасным и бодрым самочувствием!Будьте внимательны к себе и своему питанию!

#РЦСП68#ПраздникРоссии#ЗОЖ