Зарядка как раз отвечает за тонус тела и его пробуждение.

Мы собрали секреты эффективности утренней зарядки.

Налоговый вычет можно оформить если:

 Вашему ребенку еще не исполнилось 18 лет
 У вас есть копия договора и кассового чека об оплате занятий
 Спортивная организация или ИП есть в перечне на сайте Минспорта РФ: https://clck.ru/GPmvV

Отметим, что вычет за детские спортивные секции можно получить, начиная с расходов за 2022 год.

#ТОГАУРегиональныйцентрспортивнойподготовки

Еще при жизни он стал легендой советского спорта. За ним числится множество подвигов, совершенных на футбольных полях и хоккейных площадках.

Вот некоторые факты из его биографии:

#ТОГАУРегиональныйцентрспортивнойподготовки

В рамках Кубка «академики» записали на свой счет одну победу и одно поражение. Старт в официальных матчах сезона 2023 был дан победой над астраханским «Волгарем». Уступили подопечные Владимира Малютина в домашнем матче 1/8 стадии розыгрыша сильному сопернику – команде СуперЛиги «Краснодар».

Сейчас у девушек последний этап подготовки перед началом Первенства России 2023. Первый матч сезона «Академия футбола» проведет на выезде, в гостях у волгоградской дружины 22 июля.

Выступление в Кубке – это один из этапов подготовки к основному для нас соревнованию. Набираем игровой опыт перед новым сезоном. Все девчонки в хорошей форме, готовы к началу первенства, будем вновь подтверждать свою лидерскую позицию, — пояснил тренер ЖФК «Академия футбола» Владимир Малютин.

Напомним, что тамбовские футболистки дважды становились серебряным призером Первенства России Первой Лиги. В сезоне 2022 уступили в финальном матче ЖФК «Новосибирск» в серии пенальти.

Фото Дмитрий Ерофеев

#Минспорт68

Несмотря на санкции, Международная федерация фехтования приняла заявки семи россиян. Теперь спортсмены выступят на чемпионате мира по фехтованию в Италии 20-30 июля.

Совсем недавно, этой весной, по рекомендациям Международного олимпийского комитета федерация фехтования начала процесс возвращения российских спортсменов в мировой спорт.

Поддерживаем наших ребят! Уверены, что они станут лучшими!

#ТОГАУРегиональныйцентрспортивнойподготовки

Недавно фигурист Роман Костомаров, перенесший тяжелую болезнь и несколько ампутаций, опубликовал на своей странице видео тренировки. Спортсмену сделали протезирование.

«Не просто это все… ни морально, ни физически… мягко говоря! Но едем дальше. Впереди самое сложное, жизнь!» – поделился Костомаров.

#ТОГАУРегиональныйцентрспортивнойподготовки

Это праздник спорта, здоровья и единства. Он призывает людей по всему миру вести активный образ жизни и двигаться вместе к общей цели. Давайте вспомним Олимпийских чемпионов и призеров из Тамбовской области.

#ТОГАУРегиональныйцентрспортивнойподготовки

Йога – одна из простых практик для занятий физической активностью, помогает осознанно подойти к улучшению состояния здоровья, расслабиться после сложного трудового дня, успокоить разум и обрести гармонию с собой. 

В рамках Международного дня йоги в регионах России пройдут различные мероприятия. В Тамбове на 24 июня запланировано бесплатное занятие в Парке Победы.

Организатором выступила студия развития души и тела Александры Вайнберг «Я Есть» (https://vk.com/ya_est_studio).

— Вместе с участниками мы выполним комплекс Сурья Намаскар. Это основной комплекс упражнений в йоге. Данная практика совершенствует наш дух и тело. Мы будем работать с намерением и, прежде чем перейдем к практике 108 кругов Сурья Намаскар, поставим цели на ближайшие полгода для скорейшего исполнения желания самым благоприятным и быстрым способом для нас и наших близких, — поясняет организатор.

Всем желающим принять участие в занятии необходимо при себе иметь коврик и удобную спортивную форму.

Регистрация обязательна по номеру телефона 8 (965) 716-17-87 Александра.