Друзья, часто к нам поступают вопросы о том, как увидеть заветный знак отличия ГТО в личном кабинете на портале Госуслуг. Если у вас уже есть присвоенный знак, но в приложении он не виден, следуйте простой инструкции 👇

📱 ГТО на Госуслугах: инструкция по «включению» значка 🥇

Вход и синхронизация: Зайдите в личный кабинет участника ВФСК ГТО через ЕСИА (учетная запись Госуслуг).

Обновление: Обновите приложение Единого портала до последней версии.

Очистка кэша: Перезагрузите мобильное устройство. Если используете компьютер, очистите кэш браузера (файлы, сохраненные в кэше).

Запрос на Госуслугах: Перейдите в раздел «Документы» → блок «Знак отличия ГТО» → нажмите «Указать УИН». Введите номер УИН, присвоенный вашему знаку, и дождитесь ответа системы.

Если после всех действий ошибка сохраняется, просим обратиться в техподдержку ФГИС «Спорт»: support-gis@fcpsr.ru.

⚠ Важное дополнение для выпускников школ!

При поступлении в вузы на программы бакалавриата и специалитета наличие знака ГТО подтверждается:
✅ Удостоверением к знаку;
✅ Сведениями на официальном сайте Минспорта или сайте ГТО;
✅ Копией распорядительного акта (приказа/распоряжения) о присвоении знака.

Для получения выписки из приказа вам необходимо обратиться в орган исполнительной власти в сфере физкультуры и спорта по месту проживания.

Сохраняйте пост, чтобы не потерять инструкцию, и делитесь с друзьями! 💪

Напомним, комплекс ГТО реализуется в рамках Государственной программы «Спорт России»!

Сегодня, 20 июля, свой праздник отмечает министр спорта Тамбовской области Павел Грицков

Коллектив Регионального центра спортивной подготовки от всей души присоединяется к поздравлениям! Павел Михайлович — человек, который не просто руководит отраслью, а живет спортом. Его энергия, ответственность и умение зажигать идеями помогают нашим атлетам подниматься на пьедесталы, а в регионе появляться новым точкам притяжения для активных людей.

Благодаря его поддержке наш спорт выходит на новый уровень, а забота о здоровье земляков становится настоящим приоритетом.

Желаем Вам:

💪 Железного здоровья, чтобы выдерживать любые нагрузки;

🚀 Амбициозных проектов и их блестящей реализации;

🏅 Личных рекордов и семейного тепла.

Пусть каждый день мотивирует на новые свершения, а победы Тамбовской области говорят сами за себя!

С уважением и гордостью,

Коллектив РЦСП

В сеть запрещено выкладывать:
🔹 фото и видео с летящими дронами или последствиями их атак
🔹 координаты локации падения БПЛА или точки его запуска
🔹 кадры с военными объектами и работой ПВО

Нарушение этих правил влечёт за собой административную ответственность. Сумма штрафа составляет до 100 000 рублей. Будьте бдительны и думайте о безопасности нашего региона!

Мы привыкли думать, что в большом спорте побеждают мышцы, выносливость и техника. Да, физиология — это фундамент. Без него никуда. Но сколько мы видели атлетов с идеальными данными, которые так и не раскрылись? И сколько — скромных ребят, которые добивались невероятных высот?

Разница — в психологии и, что критически важно, в подходе тренера.

Одна из главных ошибок — вешать ярлык «слабак» на того, кому нужна поддержка, или «выскочка» на того, кому нужен строгий контроль. В спорте нет универсальной пилюли. Есть диагностика.

Давайте разберем два портрета:

Атлет №1: «Заряженный». Гиперактивный, уверенный, иногда самоуверенный. На соревнованиях его подводит излишняя эйфория, он теряет концентрацию.
👉 Что работает? Суровость, жесткая дисциплина, окрик, а иногда и показательное недовольство. Такому спортсмену нужно «опустить на землю». Кнут заставляет его собраться, включить голову и перестать «летать в облаках». Для него критику — как холодный душ, который приводит в тонус.

Атлет №2: «Тревожный». Склонен к рефлексии, переживает за результат ещё до старта, постоянно сомневается. Физически готов, но страх ошибиться сковывает движения.
👉 Что работает? Мягкость, тактильный контакт (пожатие плеча), фразы «Я в тебя верю», «Мы всё отработали». Такому спортсмену нельзя угрожать — это разрушит его. Ему нужна уверенность в тыле. Пряник — это его топливо.

Важно помнить:
Ошибиться в выборе метода — значит сломать карьеру. Если вы начнете «прессовать» тревожного атлета, он сломается. Если вы начнете «сюсюкать» с самоуверенным — он расслабится и проиграет.

Итог:
Профессиональный тренер — это не просто наставник по технике. Это психолог, который умеет считывать состояние спортсмена здесь и сейчас. Психология в спорте — это умение подобрать ключ к конкретному сознанию.

✔ Кого-то надо обнять.
✔ Кого-то — встряхнуть.
Но главная цель всегда одна: заставить спортсмена поверить в свои возможности через ту форму общения, которая ему нужна.

А вы замечали за собой, какой подход в стрессовой ситуации работает лучше для вас — строгость или поддержка?

Лето — единственное время, когда можно ходить босиком без риска замёрзнуть. И это не просто приятно — это полезно для здоровья. Рассказываем, почему стоит попробовать и как делать это правильно.

Это копия Кубка Мира, привезенного с Чемпионата Мира по футболу из Бразилии в 2014 году Всероссийским спортивным Дедом Морозом.

Отреставрировал и передал копию в музей
известный тамбовский скульптор Виктор Остриков.

Пойдем смотреть на Кубок Мира в музей спорта ТГУ?

Фото Анатолий Сычев

Даже на работе можно следить за своим здоровьем.

Фитнес в офисе: собрали в карточках топ упражнений, которые помогут избежать болей и оставаться бодрыми.

В Тамбовской области дадут старт региональному семейному Фестивалю ГТО 2026!

Соревнования, которые с 2019 года объединяют поколения, снова в деле. За право стать лучшими поборются 15 команд.

📌Зачем всё это?
Цель простая и важная: доказать, что спорт — это весело, полезно и по-настоящему сближает. Организаторы хотят, чтобы как можно больше тамбовчан выбирали активный отдых, зарядку вместо дивана и совместные тренировки.

📌Что в программе?
Семейные команды (ребёнок, родители и кто-то из бабушек или дедушек) проходят два этапа: сначала муниципальный, затем региональный. Самых быстрых и ловких ждёт финал.

🏃‍♂Гвоздь программы — испытания ГТО: наклон, прыжки, силовой блок и бег, но с 2022 года организаторы добавили настоящий командный драйв: «Эстафету ГТО», где семья выступает единым целым. Лучших в эстафете наградят отдельно — так что шанс на победу есть у всех!

🥇На фестивале определят лучшие семьи и поюедителей среди детей, родителей и бабушек с дедушками. Победить смогут лучшие, ну а все остальные участники получат заряд спортивного задора, командного духа и бодрости!

А пока заявки уже подали 15 смелых и спортивных семей. Следим за новостями и болеем за наших!

Все фестивали ГТО входят в Государственную программу «Спорт России»

Новоайдарские коллеги обратились к специалистам Тамбовской области за помощью в оформлении необходимых документов для создания центров тестирования ГТО.

После подписания в мае прошлого года Главой Луганской Народной Республики Леонидом Пасечником Указа о внедрении Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», в подшефном Тамбовской области Новоайдарском округе ведется большая работа по созданию инфраструктуры для реализации Комплекса ГТО.

В рамках дистанционных консультаций специалисты из министерства спорта Тамбовской области и Регионального центра спортивной подготовки — регионального оператора ГТО обсудили с коллегами из Новоайдара вопросы подготовки необходимого пакета документов для создания Центра и составили дорожную карту по наделению организаций полномочиями по оценке нормативов (испытаний) Комплекса ГТО. Также направили образцы нормативных актов и методических рекомендаций, регламентирующих деятельность центров тестирования.

• Наши сотрудники постоянно на связи с коллегами из управления культуры, спорта и молодежной политики администрации Новоайдарского муниципального округа. Мы максимально стараемся помочь со всеми возникающими вопросами, чтобы как можно больше новоайдарцев систематически занимались физкультурой, вели активный образ жизни, а именно это и есть задача реализации комплекса ГТО – вовлечение людей в занятия спортом. Появление Центров тестирования откроет новые возможности и будет мотивировать население к занятиям, — отметил министр спорта региона Павел Грицков.

Создание центров тестирования позволит жителям ЛНР подавать заявки и выполнять нормативы ГТО непосредственно по месту жительства, без обращения в другие регионы, как это было до сегодняшнего момента. Реализация Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» является одним из направлений государственной программы «Спорт России».

Лучшая защита — это крепкий иммунитет и быстрые ноги! 🛡💪

Для нас в Региональном центре спортивной подготовки 1 июня — это не просто дата в календаре. Это напоминание взрослым: здоровье ребёнка под защитой, когда он активен.
Сегодня мы хотим пожелать ребятам:
🚫 Не бояться «упасть с велосипеда» (и снова сесть в седло).
🚫 Уметь быстро бегать (от лени, скуки и папы с ремнём).😄
🚫 Прыгать выше головы (когда это необходимо для победы).

А родителям желаем терпения и напоминаем: главный тренер в жизни ребёнка — вы. Запишите их в секцию, покажите пример утренней зарядкой, устройте семейный велопробег!

Детство должно быть наполнено движением и мы в этом принимаем активное участие!

Уже совсем скоро, 3 июня, на спортивных объектах нашего региона пройдет масштабное событие — Фестиваль ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди школьников.

Фестивали ГТО проходят в рамках мероприятий государственной программы «Спорт России»