Региональный оператор ВФСК ГТО получил подтверждение от представителей магазинов спортивного питания, экипировки и фитнес-клубов о предоставлении скидок и льгот обладателям знаков отличия ВФСК ГТО.

Первыми кто откликнулся, стал магазин спортивного питания SPARTA !

 Магазин SPARTA при наличии знака ВФСК ГТО сроком действия не более 2 лет предоставляет скидку 15% на всю свою продукцию!

Что это за собой повлечет?

Экономия на спортивном питании для достижения лучших результатов.
Поддержка здорового образа жизни и физической активности.
Стимул для дальнейшего участия в программе ГТО и улучшения своих спортивных показателей.

Не упустите возможность! Приходите в магазин SPARTA и покажите свое удостоверение ГТО для получения скидки!

Развитие комплекса ГТО – одно из направлений реализации регионального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

#Нацпроект68 #НацпроектДемография #подтяниськдвижению #ГТО #СпортНормаЖизни #новостиГТО #минспортРФ #Минспорт68 #10летГТО68 #10летГТОТамбовскаяОбласть #Спорт #Здоровье #SPARTA #Скидка #ФизическаяКультура

Среди команд муниципальных округов и городов определились победители и призеры соревнований по футболу. Итоги идут в зачет областной Спартакиады.

Тройка призеров среди команд городов:
место – Тамбов-2
место — Тамбов-1
место – Уварово

Тройка призеров среди команд округов:
место — Мордовский округ
место — Тамбовский округ
место — Жердевский округ

Один из главных спортивных праздников состоится 30 октября.

 Публикуйте свои фото или видео с хештегом #СпасибоТренер2024 на личной странице «ВКонтакте». Минспорт России выберет лучшие и запостит 30 октября в своем сообществе. И мы так же расскажем про Вас и Ваших наставниках!!

Что публиковать? Вот несколько идей и направлений:

-Тренировочные/соревновательные моменты
-Забавные эпизоды, юмористические ролики
-Слова благодарности и мотивация
-Нестандартный подход к тренировке
-Яркие совместные фото

Ваш полет фантазии – не ограничен, дерзайте! 

Любишь конкурсы? Занимаешься спортом? Читай внимательно пост!!!

Министерство спорта Российской Федерации проводит всероссийский конкурс среди детей и подростков на лучший спортивный проект — «Займись спортом!».

“Делай как я” — номинация на лучший проект по вовлечению в занятия физической культурой и спортом.
Проекты должны быть реализованы в 2023-2024 годах, а участники конкурса — дети и подростки, являющиеся гражданами Российской Федерации и проживающие на ее территории.

Этапы проведения в 2024 году:

1. Отборочный этап, в рамках которого участники заполняют анкеты и размещают конкурсные материалы на странице конкурса.
До 31 октября 2024 года

2. Этап оценки, в рамках которого Конкурсная комиссия определяет участников, занявших 1, 2, 3 место. Публикация итогов конкурса.
До 15 ноября 2024 года

3. Заключительный этап, подведение итогов конкурса и награждение финалистов.
С 1 по 20 декабря 2024 года

О том как принять участие указано на сайте по ссылке — https://norma-sport.ru/contests/zaymis-sportom-vseros.. , там же Вы сможете найти более подробную информацию о конкурсе.

Желаем удачи!

Развитие комплекса ГТО – одно из направлений реализации регионального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

#Нацпроект68#НацпроектДемография
#подтяниськдвижению#ГТО#СпортНормажизни
#НОВОСТИГТО#минспортРФ#Минспорт68
#10летГТО68#10летГТОТамбовскаяОбласть#ГТО
#минСпорт68#ГТО

Чем же так полезна клюква? Она улучшает аппетит и пищеварение, положительно влияет на работу сердца и сосудов, укрепляет их стенки, снижает уровень холестерина в крови и предотвращает образование тромбов.

Пора приготовить из этой ягоды вкуснейший соус. Благодаря своему кисло-сладкому вкусу, он идеально дополнит мясные блюда.

Аромат клюквы подарит тепло осенью и зимой, а ее полезные вещества помогут укрепить иммунитет и защитить от простудных заболеваний. 

По рекомендациям специалистов «Роспотребнадзора»
https://здоровое-питание.рф/

#ТОГАУРегиональныйцентрспортивнойподготовки

В наше время существует множество суждений по поводу здорового образа жизни. 

 Давайте развеем неправильные понятия о рациональном подходе к здоровью и физкультуре.

Миф: Чтобы оставаться в форме, необходимо тренироваться один-два раза в неделю.
Правда: По словам учёных, необходимо тренироваться как минимум три раза в неделю. В идеале заниматься спортом нужно каждый день, но простые прогулки или короткие пробежки станут отличным дополнением к тренировкам в зале.

Миф: Утро — лучшее время для тренировки.
Правда: Физическая активность должна стать вашей ежедневной привычкой. Кому-то нравится заниматься глубокой ночью, кто-то любит бегать по пустынному парку в шесть утра. Поэтому лучшее время для занятия спортом — то, которое позволит вам превратить тренировки в установившуюся практику.

Миф: Занятия спортом — лучший способ сбросить вес.
Правда: Тренировка в спортзале не поможет вам «сжечь» сытный ужин.
Если вы хотите сбросить вес, то в первую очередь необходимо пересмотреть ваш рацион.

Миф: Спортивные напитки — лучший способ восстановить водный баланс после тренировки.
Правда: Большинство спортивных напитков — это просто вода и сахар. Учёные рекомендуют заменить их обычной водой и снеками с большим количеством протеина. Как показывают исследования, именно протеин помогает мышцам восстановиться после тренировки.

Миф: Без боли нет хорошей тренировки.
Правда: Иногда болезненные ощущения действительно идут рядом с интенсивностью тренировки. Но очевидной корреляции здесь нет.
«Боль не обязательно означает, что это была отличная тренировка – просто мышечная ткань испытала слишком много стресса. У вас вполне может быть серьёзная тренировка, но на следующий день вы будете чувствовать себя хорошо», – говорит физиолог и тренер Пит МакКолл.

О том, что спорт полезен, знают многие. Благодаря физическим нагрузкам можно достичь многого. Однако некоторые убеждения ошибочны и их следует избегать, чтобы развиваться физически без ущерба для здоровья. 

Берегите себя и занимайтесь спортом!

В Уфе на Форуме «Россия — спортивная держава » состоялось расширенное заседание Комиссии спортсменов Олимпийского комитета России. Молодым спортсменам, показавшим высокие результаты в прошедшем сезоне, вручили сертификаты о включении в Олимпийский резерв на 2024 год.

Среди 17 приглашённых на Форум спортсменов — тамбовчанин, штатный спортсмен ТОГАУ «Региональный центр спортивной подготовки», победитель юношеского первенства России Дмитрий Воякин!
А также личный тренер спортсмена — Юрий Александрович Вышелесский.

Поздравляем спортсмена и наставника

#ТОГАУРегиональныйцентрспортивнойподготовки#рцсп

Оставайся дома и посмотри один из этих фильмов! Они не просто поднимут настроение, а зарядят на последующие холодные дни!!

• Тренер Картер,2005 биография, драма
• Сила воли,2016 история, драма
• Малышка на миллион,2004 драма
• Пеле: Рождение легенды,2016 биография, драма
• Лев Яшин. Вратарь моей мечты,2016 биография драма
• Движение вверх,2017 драма

Многие мотивационные фильмы акцентируют внимание на важности самоуверенности и веры в себя. Они показывают, что можно достичь невероятных результатов, если преодолеть свои страхи и установить веру в свои способности.

Умейте видеть возможности даже в неудачах!

#ТОГАУРегиональныйцентрспортивнойподготовки#рцсп

Нижегородская область в период с 15 по 20 октября 2024 года в деревне Большой Суходол Городецкого района стала местом притяжения для настоящих физкультурников! 

Тамбовские спортсмены, в частности, семья Вальковых, принимает участие в XIV Всероссийских сельских спортивных играх.‍‍

Вместе с командой по мини-футболу семья Вальковых продемонстрирует свои навыки и стремление к победе. Впереди их ждут финальные соревнования, которые обещают быть захватывающими.

Сегодня семья Вальковых примет участие в эстафете, а уже завтра их ждет многоборье ГТО. Мы желаем им высоких результатов и успешного прохождения всех испытаний! Семья Вальковых всегда славилась своим командным духом и взаимоподдержкой.

Мы верим в наших спортсменов и знаем, что их упорство и сила духа помогут им достичь новых высот. Пусть каждый день приносит новые победы и достижения!

20 октября состоится церемония закрытия XIV Всероссийских летних сельских спортивных игр, где будут подведены итоги и награждены победители.

#рцсп#ТОГАУРегиональныйцентрспортивнойподготовки#Спорт#СельскиеИгры#СемьяВальковых#ТамбовскаяОбласть#НижегородскаяОбласть#Эстафета#МногоборьеГТО

Если вы вдохновились темой спортивных достижений, то можете принять участие в совместном челлендже «Союзмультфильма» и музыкального исполнителя Niletto! Для участия нужно снять ролик в одной из двух номинаций:

1. Видео, как вы занимаетесь любимым спортом или повторяете спортивные упражнения из серии «Простоквашино» «Подход»

2. Видео с прохождением спортивного обби Niletto в мире «Простоквашино» в Roblox

Главное — добавить новый трек NILETTO «Подход» и опубликовать ролик с 7 октября по 21 октября в VK Клипах с хэштегом #Спортоквашино.

Авторы 10 самых креативных клипов получат призы от «Союзмультфильма». В первой номинации – игрушечные Шарики-батоны и открытки с автографом Niletto, а во второй – редкий UGC в виде Галчонка для Roblox.

Результаты челленджа будут 24 октября в официальном сообществе «Союзмультфильма» во ВКонтакте.

#Нацпроект68#НацпроектДемография
#подтяниськдвижению#ГТО#СпортНормажизни
#НОВОСТИГТО#минспортРФ#Минспорт68
#10летГТО68#10летГТОТамбовскаяОбласть#ГТО
#минСпорт68#ГТО