Архив рубрики: Бассейн «НАДЕЖДА»

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ!!! 

Вы хотите, что бы ваш ребёнок уверенно и смело чувствовал себя на воде 

Умел плавать разными стилями

Укрепил свое здоровье и улучшил физическое развитие⁉
Записывайтесь на занятия к нашим тренерам‼‼‼

Вам просто нужно выбрать удобное для вас время 🕰⏲⏱⏰⌚

Занятия проходят в бассейне «Надежда»💧🏊‍♂
📅вторник, четверг — 10:20
📅📅среда, суббота — 8:30
📅📅📅вторник, четверг — 19:30

📣Тренер Карина — 8-953-124-97-74 🏊‍♀🏊‍♂🏊‍♀

💧🏊‍♂Не откладывайте запись на завтра ‼
💧🏊‍♂Наполняемость групп идёт очень быстро ‼

#бассейн Надежда#РЦСП68

Вы слышали новость? 

Бассейн «Надежда» уже открыт и ждёт любителей плавания!

НАШ БАССЕЙН ЭТО:

Три дорожки длиной 25 метров 🏊‍♀🏊‍♂🏊‍♀.

Температура воды 🌊 27-30 градусов, температура воздуха ☀27-30
градусов.

Системы водоочистки бассейна «Надежда», которые работают 24/7 💪 .

Комфортная температура и чистота воды 🏊‍♂🏊‍♀🏊‍♂.

Стоимость посещения для одного человека:

📌Плавательный бассейн (1 час) — 250,00 рублей

📌Для детей в возрасте до 14 лет и пенсионеров при предъявлении пенсионного удостоверения (1 час) — 170,00 рублей.

📌Гидромассаж (джакузи) 1 час — 300,00 рублей.

📌Посещение реабилитационно-восстановительного помещении плавательного бассейна (1 час) — 1 500,00 рублей.

📌Тренажерный зал (1 час) — 200,00 рублей.

📌Аквааэробика (1 час) — 250,00 рублей.

📌Абонемент на занятия аквааэробикой для 1-го лица в месяц (12 занятий) — 2 040,00 рублей.

📌Абонемент на занятия аквааэробикой для 1-го лица в месяц (8 занятий) — 1 760,00 рублей.

📞Телефон: (4752) 51-64-30
🏢Адрес: г. Тамбов, ул. Вирты, 100а

Тренер? 

Ищешь удобную воду для проведения занятий?🌊

ТОГАУ «Региональный центр спортивной подготовки» предлагает в аренду дорожки плавательного бассейна 25 метров.
На дорожках в чаше бассейна оздоровительно комплекса «Надежда» проходят занятия организованных групп.
Мастер-классы, синхронное плавание и обучение плаванию, группы общефизической подготовки по аквааэробике и т.д. Есть условия для занятий плаванием людей с инвалидностью 🏊‍♂🏊‍♀🤽‍♀🤽‍♂.
Интересно? 👍
Звони ☎47-44-68.
Всё расскажем о стоимости и условиях!📌

#РЦСП68#бассейнНадежда#арендадорожек

Работники оздоровительно комплекса «Надежда» приняли участие в месячнике по благоустройству, который проходит в Тамбове с 27 марта по 30 апреля

Дружный коллектив, хорошее настроение и прекрасная погода! Что еще нужно для успеха любого дела?

Сотрудники «Надежды» убрали прилегающую территорию, привели в порядок газоны, клумбу и зеленые насаждения, подкрасили фасад и вазоны.

«Надежда» к летнему сезону готова!

#бассейнНадежда#РЦСП#месячникблагоустройства#субботник

25 февраля 2023 г в бассейне «Надежда» состоялось Первенство СШОР №3 по плаванию

От команды Школа плавания «Вольный стиль» на старт вышла одна из сильнейших и опытных спортсменок — Злата Попова.

На дистанции 200 в/с, в возрастной категории 2008-2010 г.р., Злата одержала уверенную победу, обновив свой личный рекорд.

Желаем Злате не останавливаться на достигнутом результате и продолжать упорно тренироваться, а результаты не заставят себя ждать.

#бассейннадеждатамбов#бассейнСТЦТамбов#плаваниетамбов#бассейнтамбов#спортдети#тренерплаваниетамбов#спортивныйтамбов#детитамбов#спорттамбов#нашчемпион

10 ПРИЧИН ПОСЕЩАТЬ БАССЕЙН «НАДЕЖДА» ИЛИ ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ

Причина №10 🎯Минимальные ограничения

Плавание является щадящим видом спорта и не имеет никакого вреда для здоровья человека.

У него практически нет противопоказаний ни по возрасту, ни по состоянию здоровья.

Занятия в бассейне хорошо сочетаются с массажем, тренировками в залах, занятием спортом.

Стоимость посещения бассейна для одного человека — 250 рублей в час.

Бассейн «Надежда» ждёт любителей плавания! 🏊‍♀🏊‍♀🏊‍♀

Телефон: (4752) 51-64-30
Адрес: г. Тамбов, ул. Вирты, 100а

#РЦСП#бассейнНадежда#плавание🏊‍♀🏊‍♀🏊‍♀

Бесплатно поплавать в бассейне «Надежда» могут многодетные семьи из Тамбова и Тамбовского района

Ограничений по числу посещений нет. Что нужно сделать, чтобы воспользоваться услугой, смотрите в нашей инфографике 👇👇👇

Бассейн «Надежда» ждёт любителей плавания! 🏊‍♀🏊‍♀🏊‍♀

Телефон: (4752) 51-64-30
Адрес: г. Тамбов, ул. Вирты, 100а

#РЦСП#бассейнНадежда#плавание🏊‍♀🏊‍♀🏊‍♀

10 ПРИЧИН ПОСЕЩАТЬ БАССЕЙН «НАДЕЖДА» ИЛИ ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ

Причина №9 🎯 Укрепление иммунной защиты 🏊‍♀🏊‍♀🏊‍♀

🏊‍♀Водные процедуры являются действенным инструментом закаливания, способствующим укреплению иммунной системы.

🏊‍♀Ученые доказали, что если утром плавать в бассейне, то риск развития различных вирусных заболеваний снижается в 10 раз.

🏊‍♀Для укрепления здоровья подойдут любые виды плавания, главное – соблюдать режим и посещать бассейн регулярно.

🏊‍♀Улучшает барьерные свойства организма, повышая его сопротивляемость патогенной среде.
🏊‍♀Снижает риски развития воспалительных процессов мочеполовой системы инфекционной этиологии, как у мужчин, так и у женщин.

Стоимость посещения бассейна для одного человека — 250 рублей в час.

Бассейн «Надежда» ждёт любителей плавания! 🏊‍♀🏊‍♀🏊‍♀

Телефон: (4752) 51-64-30
Адрес: г. Тамбов, ул. Вирты, 100а

#РЦСП#бассейнНадежда#плавание🏊‍♀🏊‍♀🏊‍♀

10 ПРИЧИН ПОСЕЩАТЬ БАССЕЙН «НАДЕЖДА» ИЛИ ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ

Причина №8 🎯 Уравновешивание работы нервной системы🏊‍♀🏊‍♀🏊‍♀

🏊‍♀Плавание положительно влияет на протекание нервных импульсов в организме, уравновешивая процессы торможения и возбуждения.

🏊‍♀ Любые водные занятия, в том числе водное поло, синхронное плаванье, аквааэробика или даже плаванье в ластах – это лучший инструмент для укрепления нервов.

🏊‍♀ Вода расслабляет, успокаивает, снимает нервно-психическое напряжение.
🏊‍♀ Позитивно влияет на протекание психических процессов у детей, улучшая память и внимание.
🏊‍♀Этот вид спорта дисциплинирует, воспитывает ответственность и формирует силу духа.
🏊‍♀Оказывает лечебное воздействие при депрессивных состояниях, бессоннице, тревоге и фобиях.
🏊‍♀ Является эффективной профилактикой церебрального паралича, нервного тика, болезни Паркинсона.
🏊‍♀ Улучшает зрение, способствует формированию хорошего настроения, увеличивает жизненные силы и как доказали психологи, развивает уверенность в себе.

Стоимость посещения бассейна для одного человека — 250 рублей в час.

Бассейн «Надежда» ждёт любителей плавания! 🏊‍♀🏊‍♀🏊‍♀

Телефон: (4752) 51-64-30
Адрес: г. Тамбов, ул. Вирты, 100а

#РЦСП#бассейнНадежда#плавание🏊‍♀🏊‍♀🏊‍♀

10 ПРИЧИН ПОСЕЩАТЬ БАССЕЙН «НАДЕЖДА» ИЛИ ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ

Причина №7 

Восстановление после травм 

Долгое нахождение в воде увеличивает способность мышц оставаться в тонусе на протяжении длительного времени без риска перенапряжения.

Поэтому плавание выбирают для комплексного развития связочной и мышечной системы и в виде инструмента, позволяющего максимально быстро восстановиться после полученной травмы.

Особенность заключается в том, что во время занятий в бассейне мышцы, связки и суставы остаются задействованными, но нагрузка на них минимальна.

Такое условие позволяет восстанавливать функции травмированных конечностей или связочных узлов. Данный вид спорта используется как восстановительный метод, включающийся в практики лечебной физкультуры.

Стоимость посещения бассейна для одного человека — 250 рублей в час.

Бассейн «Надежда» ждёт любителей плавания!

Телефон: (4752) 51-64-30
Адрес: г. Тамбов, ул. Вирты, 100а

#РЦСП#бассейнНадежда#плавание