Если у вас раньше не было сертификата и вам необходимо получить сертификат на 2025 год, вам необходимо полностью пройти подходящий образовательный курс РУСАДА: course.rusada.ru/

Если у вас есть сертификат 2024 года, то для того, чтобы получить сертификат на 2025 год, вам необходимо:

• спортсменам от 7 до 13 лет (включительно) – зайти в личный кабинет онлайн платформы РУСАДА и пройти процесс подтверждения знаний в курсе «Ценности спорта». Напоминаем, что согласно законодательству РФ, вход в профиль пользователя младше 14 лет происходит только через родительский аккаунт.

• спортсменам старше 14 лет (включительно) – зайти в личный кабинет онлайн платформы РУСАДА и пройти процесс подтверждения знаний в «Антидопинг курс 2025»

• спортсменам с нарушением слуха — зайти в личный кабинет онлайн платформы РУСАДА и пройти процесс подтверждения знаний в «Курсе для спортсменов с нарушением слуха 2025»

• специалистам по спортивной медицине — зайти в личный кабинет онлайн платформы РУСАДА и пройти процесс подтверждения знаний в «Курсе для специалистов по спортивной медицине и медицинского персонала 2025»

Для начала достаточно 10–15 минут физической активности в день. Например, можно заменить поездку на автобусе или машине на пешую прогулку, подняться на свой этаж пешком, а не на лифте.Несколько советов, как не откладывать занятия спортом:

Поставить простые цели. Например, улучшить самочувствие, зарядиться энергией на день или провести время с друзьями на свежем воздухе. Это поможет воспринимать спорт не как тягостную обязанность, а как способ сделать свою жизнь приятнее.

Сделать план максимально простым и конкретным. Например, поставить цель: «Понедельник, среда и пятница — 10-минутная утренняя зарядка дома». Маленькие шаги помогут ощутить первые успехи, что даст стимул двигаться дальше.

Пробовать разные форматы занятий. Это поможет понять, что приносит удовольствие. Поддержка новых форматов и разнообразие занятий — отличный способ поддерживать интерес и избегать скуки.

Главное — выбирать то направление, которое интересно. В таком случае занятия будут приятными, а вероятность того, что человек бросит спорт, значительно снизится.#ВТамбовеЖитьСпортивнымБыть#РЦСП68

Погода в Тамбове не радует, поэтому предлагаем Вам вспомнить «Ночную лыжную гонку в Тамбове 2024»!! Ведь именно там, 14 февраля любители зимних видов спорта преодолели дистанцию в 3 км и приняли участие в метании валенка и гонках на санках.

Делитесь своими воспоминаниями в комментариях!
#ВТамбовеЖитьСпортивнымБыть#РЦСП68

Это самая короткая рабочая неделя 2025 года — всего два рабочих дня. Следующие продолжительные выходные ожидаются только в мае (1-4 и 8-11 мая).Спортсмены и все причастные к здоровому образу жизни, пусть каждый день будет наполнен энергией, здоровьем и стремлением к совершенству. И Ваши тренировки приносят радость, а соревнования – только успех.

#ВТамбовеЖитьСпортивнымБыть#РЦСП68

Чтобы пробежать символические 2025 метров на забег собрались более 400 любителей бега.

Сотрудники ТОГАУ «РЦСП» постарались сделать все, чтобы участникам было безопасно и комфортно: обеспечивали безопасность, осуществляя пропускной контроль, оформили место проведения, провели регистрацию участников и церемонию открытия с участием министра спорта Тамбовской области Павла Михайловича Грицкова !

Всегда рады сделать каждое спортивное событие ярким праздником!

#РЦСП68#забегобещаний#бытьвспорте

Желаем в новом году держать курс только на успех и на победу!

Пусть прошлые ошибки и поражения лишь придадут упорства, а старания и усилия непременно приведут вас к желаемым результатам.
Пусть Новый Год будет удачным и плодотворным для вас.

Желаем крепкого здоровья, боевого духа и оптимистичного настроя!

Будьте счастливы в этом году и получайте только положительные эмоции от всего, что Вы делаете, а мы будем рядом!!

#РЦСП68#НовыйГод#Победа

А знаете ли вы его коронную фразу в работе и жизни?

Смотрите видео.

А какая у вас коронная фраза? Пишите в комментариях.

#РЦСП68

Накануне в Тамбовском областном драматическом театре состоялась торжественная церемония вручения наград Тамбовской области, приуроченная к празднованию Дня Конституции РФ. На торжественной церемонии врио главы региона Евгений Первышов вручил 39 региональных наград. В числе награжденных и Виктор Егорович Шарапов.

Имя Виктора Егоровича хорошо известно каждому, кто имеет отношение к сфере физкультуры и спорта на Тамбовщине. Свою спортивную деятельность он начал в восьмидесятые годы, возглавив клуб по спортивному ориентированию «Азимут» завода «Электроприбор». Затем руководил спорткомитетом Октябрьского райисполкома Тамбова.

С 1995 по 2000 год был председателем областного спорткомитета, работал в структуре областного общества «Спартак», был председателем профильного комитета администрации города Тамбова.

Руководил региональным центром спортивной подготовки, где трудится и сегодня. Организатор самых крупных региональных соревнований: «Лыжня России», «Кросс нации», «Российский азимут», Спартакиада допризывной молодежи, Спартакиада трудящихся России и других.

Врио главы региона Евгений Первышов поблагодарил талантливых и трудолюбивых тамбовчан за значительный вклад в развитие области и страны в целом.

— Всех вас объединяют глубокие знания, профессионализм, богатый опыт, а главное — желание работать на благо региона и России в целом. И за это вам огромное спасибо! — отметил Евгений Первышов.

Фото Павел Васильев, Правительство Тамбовской области

#Минспорт68#Нацпроект68#НацпроектДемография#подтяниськдвижению#СпортНормаЖизни#ТОГАУРегиональныйцентрспортивнойподготовки#ВТамбовеЖитьСпортивнымБыть#РЦСП68
#ТОГАУРегиональныйцентрспортивнойподготовки